کاربرد نورقرمزدرمانی پوست
درمان با نور قرمز (Red light therapy or RLT) به بهبود پوست، بافت عضلانی و سایر قسمتهای بدن کمک میکند. در این روش، پوست را در معرض لامپ یا دستگاه با انرژی کم نور قرمز یا نزدیک به مادون قرمز قرار میدهند. نور مادون قرمز نوعی انرژی است که چشم نمیتواند آن را ببیند. اما بدن میتواند گرمای آن را احساس کند. نور قرمز شبیه به مادون قرمز است. اما با چشم میتوان آن را دید. بخشی از سلولهای بدن به نام میتوکندری (mitochondria) -مولد نیروی سلولها- نور را جذب میکند. در نتیجه انرژی بیشتری توسط آنها تولید میشود. طبق نظر برخی از متخصصان، این امر به سلولها کمک میکند تا خود را ترمیم کنند. از این رو سلولها سالمتر میشوند. نتیجه آن نیز بهبودی در پوست و بافت عضلانی است. درمان با نور قرمز از سطوح بسیار کم گرما استفاده میکند. بنابراین به پوست آسیب نرسانده و آن را نمیسوزاند. لازم به ذکر است این نوع نور مانند نور غرفههای برنزهکننده، پوست بدن را در معرض اشعههای مضر UV قرار نمیدهد.
درمان با نور قرمز، نور درمانی سطح انرژی پایین (LLLT or Low-level light therapy) و تعدیل زیستی نوری (photobiomodulation or PBM) نیز نامیده میشود.
درمان مشکل های پوستی با نورقرمزتراپی
در این مقاله به طور خاص، تأثیر طول موج نورقرمز روی اختلالات پوستی شرح داده میشود. نور قرمز برای درمان اپیدرم (epidermis) -لایه بیرونی پوست- استفاده میشود. هنگامی که تابش نور به پوست اعمال میشود، اپیدرم آن را جذب میکند. سپس پروتئینهای کلاژن (collagen proteins) تحریک میشوند. در تئوری، کلاژنِ بیشتر به معنای پوستی صافتر و پرتر است. این امر میتواند ظاهر خطوط ظریف و چین و چروک را کاهش دهد. همچنین تصور میشود که نورقرمزدرمانی، باعث کاهش التهاب و بهبود گردش خون میشود. در نتیجه درخشش بیشتری به پوست میبخشد. از طولموجهای قرمزرنگ در سطح انرژی پایین برای درمان مشکلات پوستی مختلف دیگری نیز استفاده میکنند. در حال حاضر، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد RLT برای بهبود موارد زیر بکار میرود:
- بهبود بافت صورت
- رشد مو در افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنیک (androgenic alopecia)
- آکنه
- درماتیت رادیواکتیو (Radioactive dermatitis or RD) ناشی از رادیوتراپی در بیماران مبتلا به سرطان سر و گردن
همچنینRLT دارای مزایای زیر است:
- التیام زخمهای دیرترمیم مانند زخم پای دیابتی (diabetic foot ulcers)
- کاهش ضایعات پسوریازیس (psoriasis)
- بهبود رنگ پوست
- ترمیم آسیبهای ناشی از نور خورشید
- جلوگیری از عود تبخال ناشی از عفونتهای ویروس هرپس سیمپلکس (herpes simplex virus)
- کاهش جای زخم و اسکار(scars)
- کاهش چین و چروک
کاربرد نور قرمز در درمان درماتیت رادیواکتیو در بیماران مبتلا به سرطان سر و گردن
سرطان سر و گردن (Head and neck cancer or HNC)، یکی از شایعترین سرطانها در چین و کشورهای آسیای جنوب شرقی است. میزان بروز این بیماری به تدریج در حال افزایش است. رادیوتراپی (radiotherapy) روش اصلی برای درمان HNC است. اما این روش درمانی باعث بروز واکنش پوستی میشود. واکنش پوستی ناشی از تشعشع، شایعترین عارضه پرتودرمانی تومور است. حدود 87 درصد از بیماران رادیوتراپی دارای اریتم (erythema) و واکنشهای پوستی رادیواکتیو (radioactive) جدیتر خواهند بود. درماتیت رادیواکتیو نیز عمدتاً در اثر قرار گرفتن پوست در معرض تشعشعهای فیزیکی با انرژی بالا ایجاد میشود. این اختلال منجر به آسیب التهابی مخاط پوست خواهد شد. درماتیت رادیواکتیو به شکل زیر ظاهر میشود:
- اریتم
- ریزش اپیتلیال (epithelial shedding)
- زخمهای پوستی
- درد
موارد شدید میتواند باعث عفونت موضعی یا سیستمیک (systemic) نیز بشود. از نوردرمانی با نور قرمز (RLPT or red light phototherapy) برای درمان زخمهای سوختگی سیستمیک استفاده میکنند. این روش دارای نتایج خوبی در تسکین درد و جلوگیری از عفونت متقاطع است.
برخی تحقیقات نیز برای تأیید اثر درمانی مثبت RLPT بر درماتیت رادیواکتیو انجام شده است. تحقیقها نشان میدهد که RLPT میتواند توانایی التیام زخم را تسریع کند. در نتیجه زمان بهبودی را به میزان قابل توجهی کوتاه خواهد کرد. این روش میتواند باعث تسکین درد زخمهای بیماران و بهبود التهاب و زخم شود. علاوه بر آن پیشرفت آرام رادیوتراپی بیماران را تضمین میکند. همچنین کیفیت زندگی آنها را بهبود میبخشد. بنابراین نوردرمانی با نور قرمز، ارزش محبوبیت و کاربرد در عمل بالینی را دارد.
درمان آکنه با نور قرمز تراپی برای پوست
نور خورشید میتواند رفتار غدد چربی را تغییر دهد. غدد چربی سبوم تولید میکنند. سبوم ممکن است منافذ را مسدود کند. در نتیجه باعث آکنه شود. نور خورشید به آرام کردن غدد بیشفعال کمک میکند. اما قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش UVA و UVB به مرور زمان باعث مشکلهای پوستی دیگری میشود. این مشکل میتواند شدید باشد (مانند سرطان پوست).
RLT، به تنهایی یا در ترکیب با سایر درمانها مانند درمان با نور آبی، یک درمان بالقوه مؤثر برای آکنه ولگاریس (acne vulgaris) است. در این روش، نور به عمق پوست نفوذ میکند. سپس بر تولید سبوم تأثیر میگذارد. نورقرمزدرمانی همچنین باعث کاهش التهاب و تحریک در ناحیه موردنظر میشود.
طبق یک مطالعه، ترکیب نورهای قرمز و آبی برای آکنه بهترین کارکرد را دارد. نور آبی باکتریهای زیر سطح پوست را هدف قرار میدهد. در حالی که نور قرمز، التهاب، تورم و جای زخم احتمالی را کاهش میدهد. همچنین گردش خون را برای کمک به بهبودی افزایش میدهد. دستگاههای نوردرمانی آکنه خانگی با فناوری در سطح حرفهای از اندازه کوچک و مقرون به صرفه تا پانلهای (panels) بزرگتری تولید شدهاند.
بهبود زخم و اسکار با نورقرمزدرمانی بدن
درمان با نور قرمز پتانسیل کمک به بهبود زخمهای مزمن را دارد. این تکنیک همچنین رشد پوست جدید را تقویت میکند. نورقرمزدرمانی ممکن است به چند روش زیر به بهبود زخم کمک کند:
- کاهش التهاب در سلولها
- تحریک و کمک به شکلگیری شبکههای عروق خونی جدید (پزشکان آن را رگزایی مینامند.)
- افزایش فیبروبلاستهای (fibroblasts) مفید در پوست
- افزایش تولید کلاژن (collagen) در پوست
آسیب های خورشیدی چیست؟
هنگام فرا رسیدن تابستان اکثر مردم برای تفریح به بیرون از منزل میروند. در نتیجه بدن آنها تا جایی که ممکن است پرتوها را جذب میکند. بدن برای زنده ماندن به پرتوهای خورشید نیاز دارد. اما بسیاری از افراد در این زمینه، زیادهروی میکنند. در واقع قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش، باعث آسیب پوستی میشود. به این آسیب پوستی روی بدن، آسیب خورشیدی میگویند. البته پوست بدن به طور طبیعی از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش، محافظت میکند. در واقع بدن ملانین (melanin) تولید میکند. تولید ملانین، پوست را تیره میکند تا نور UV منعکس شود. بنابراین برنزه شدن تابستانی بدن در واقع یک مکانیسم دفاعی است. به طور کلی آسیبهای خورشیدی عبارتند از:
- ملاسما (Melasma): تولید بیش از حد ملانین است. این امر باعث ایجاد لکههای قهوهای یا خاکستری روی پوست میشود.
- چین و چروک: اشعه ماوراء بنفش کلاژن (collagen) و الاستین (elastin) پوست را تجزیه میکند. در نتیجه استحکام پوست از دست میرود. این امر باعث ایجاد چین و چروک میشود.
- کراتوز اکتینیک (Actinic Keratosis or AK) : در اثر قرار گرفتن بیش از حد پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش، یک لکه پوستهپوسته روی بدن ایجاد میشود. این امر خطرناک است. زیرا حدود 10 درصد از کراتوزهای اکتینیک، سرطانی میشود.
- آفتابسوختگی: آفتابسوختگی یک واکنش التهابی به آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست است. در واقع بدن با ترمیم یا حذف سلولهای آسیبدیده، پاسخ میدهد. این امر منجر به قرمزی و لایهبرداری پوست میشود.
- لکههای خورشیدی: قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث افزایش تولید ملانین میشود. ممکن است ملانین به صورت خوشهای جمع شود. در نتیجه لکههای تیره روی پوست ایجاد خواهد شد.
علاوه بر این قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید میتواند منجر به سرطان پوست شود.
چگونه نوردرمانی با نور قرمز، آسیب خورشیدی را معکوس میکند؟
طبق مطالب بخش قبلی، آسیبهای ناشی از نور خورشید عامل اصلی پیری پوست است. همچنین میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. به طور طبیعی، برخی از اشکال آسیب ناشی از نور خورشید، قابل درمان نیستند. به خصوص برای کسانی که به طور مداوم در فضای باز کار میکنند. از طرفی صدمات ناشی از حمام آفتاب و روغنهای برنزهکننده ممکن است طی سالها ایجاد شود. با این وجود درمان با نور قرمز میتواند پوست آسیبدیده از نور خورشید را به شکل زیر ترمیم کند:
- در این روش از نور قرمز و مادون قرمز برای تسریع در روند بهبود بدن استفاده میشود.
- نورقرمزدرمانی باعث افزایش کلاژن، الاستین و پاسخ ایمنی بدن میشود. در واقع درمان با نور قرمز باعث تحریک تولید سریع سلولهایی میشود که پروتئینهای کلاژن ترشح میکنند. از این رو میتواند سلولهای مرده یا آسیبدیده پوست را حذف و ترمیم کند. بنابراین درمان با نور قرمز به لیفت و سفت کردن پوستِ شل و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک میکند.
- با نورقرمزدرمانی امکان کاهش لکههای خورشید و درمان آفتابسوختگی وجود دارد.
- درمان با نور قرمز همچنین از کلاژن موجود محافظت میکند. از این رو به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند.
- نورقرمزدرمانی میتواند به بهبود بیماریهای پوستی جدیتری مانند کراتوز اکتینیک کمک کند.
بنابراین درمان با نور قرمز آسیب نور خورشید را معکوس میکند. علاوه بر این میتواند از آسیبهای بعدی نیز جلوگیری کند. اما به یاد داشته باشید که همیشه باید در بیرون از منزل از کرم ضدآفتاب با طیف وسیع نیز استفاده کرد. همچنین پس از شنا یا تعریق باید دوباره این کرم را تجدید کرد.
معکوس کردن اشتباهات گذشته، با نوردرمانی امکانپذیر است. اما ما میخواهیم به آینده نیز نگاه کنیم. ماسک نوری نیلای با بکارگیری نور قرمز، آسیبهای قبلی ناشی از نور خورشید را برطرف میکند. همچنین پوست را جوان میکند. برای سفارش این پوشانه کاربردی و جذاب کافی است اینجا را کلیک کنید تا در اسرع وقت در منزل از آن بهره ببرید. امیدواریم با خیال راحت از اشعههای خورشید لذت ببرید. درکنار آن نیز از نتایج مراقبت از پوست باورنکردنی ماسک جوانساز نیلای شگفتزده شوید.
درمان با نور قرمز و بهبود سلامت عمومی پوست انسان
اکثر مردم به RLT به عنوان راهی ممکن برای بهبود سلامت پوست نگاه میکنند. در نتیجه به آن علاقه نشان میدهند. پتانسیل استفاده از RLT به عنوان راهی برای جوانسازی پوست منجر به مطالعات زیادی شده است. همانطور که در بخشهای قبلی به آن اشاره شد، نورقرمزدرمانی به روشهای زیر به جوانسازی پوست کمک میکند:
- افزایش تولید کلاژن در پوست که به آن خاصیت ارتجاعی میبخشد.
- افزایش تولید فیبروبلاست، که به تولید کلاژن و سایر فیبرهای (fibers) بافتی کمک میکند.
- افزایش گردش خون بین سلولهای خون و بافت
- محافظت از سلولها در برابر آسیب
- افزایش mRNA در سلولها، که به تحریک سلول کمک میکند.
- بهبود بافت صورت
- کاهش خطوط ریز
- کاهش شدت چین و چروک
ماسک جوانساز نیلای نیز دارای همه این فواید و ویژگیهاست. در نیلای نور قرمز و فروسرخ تعبیه شده تا کارایی آن حداکثر شود. با سپری کردن تنها 4 ساعت در ماه با نیلای، زیبایی و شادابی پوستتان را به رخ بکشید. برای سفارش اینجا را کلیک کنید.
محققان طی یک مطالعه روی 136 انسان دریافتهاند که این نوردرمانیها میتوانند باعث نتایج زیر شوند:
- جوانسازی پوست
- بهبود رنگ چهره
- بهبود احساس پوست
درمان ویتیلیگو با نور قرمز برای پوست
ویتیلیگو (Vitiligo) یک بیماری اکتسابی مزمن است. این بیماری زمانی اتفاق میافتد که سلولهای مسئول ساخت رنگدانه پوست به نام ملانوسیت (melanocyte) از بین میروند. بنابراین پوست، رنگ خود را از دست میدهد. در واقع ویتیلیگو با ماکولها (macules) و لکههای سفید روی پوست و غشاهای مخاطی مشخص میشود (ماکول ناحیهای صاف، مشخص و تغییررنگیافته از پوست است). این اختلال پوستی حدود 2٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار داده است. بنابراین، حدود 70 میلیون نفر در سراسر جهان به ویتیلیگو مبتلا هستند. علت ویتیلیگو تا حد زیادی ناشناخته است. اما به احتمال زیاد چندعاملی است. ویتیلیگو هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی و روانی روی بیمار تأثیر میگذارد. روشهای درمانی زیادی برای بهبود ویتیلیگو در دسترس است. اما هیچ یک از آنها این بیماری را درمان نمیکند. بهترین و راحتترین روش، نور درمانی است. بر اساس مطالعههای انجام شده، جلسه نوردرمانی پاسخ بسیار خوبی به درمان دارد. بیشترین پاسخ به طور عمده روی صورت و گردن نشان داده میشود. نوردرمانی امیدی برای افرادی است که ویتیلیگو را یک بیماری لاعلاج میدانند. تکنولوژی (technology) نوردرمانی به افراد کمک میکند تا بر جنبههای فیزیکی و روانی بدن خود غلبه کنند.
نوبت شما
هدف ما از انتشار این مقاله، کمک به سلامت شماست. پس، نظرات و پیشنهادهای خود را بنویسید و ما را در رسیدن به این هدف یاری کنید. میتوانید سؤالهای خود را نیز درباره «اثر نور قرمز روی ضایعات پوستی» در همین قسمت بیان کنید تا متخصصان ما به آن پاسخ دهند.
مراجع:
- webmd.com
- Application of red light phototherapy in the treatment of radioactive dermatitis in patients with head and neck cancer, Xudong Zhang, Hongfei Li, Qian Li, Ying Li, Chao Li, Minmin Zhu, Bing Zhao & Guowen Li, World Journal of Surgical Oncology volume 16, Article number: 222 (2018).
- www.verywellhealth.com
- medicalnewstoday.com
- kaiyanmedical.com
- www.rouge.care
- degreewellness.com
- orionrlt.ca
- edtechnologies.com
- healthline.com
- clevelandclinic.org